こんばんは♪

MAYUです。

毎日きっかり６時には目が覚めていたのに、

最近は目覚ましがないと起きれないという、、、

寒くなりましたね〜

寒いと自然と寝返りが減っていたみたいで、

最近首を寝違えました（笑）

目覚めの朝のボールリリースは、気持ちいいですよ。

みなさま体をご自愛ください☆

先日、スタッフ研修会がありました。

みんなすご〜く頑張っていました！

スタッフはそれぞれレッスンがある曜日に来て

いる事が多いので、スタッフがレッスンをして

いる姿を見るのは稀なんです。

雰囲気がさまざまにあって、面白〜い！

簡単な動きだからこそ、伝えるのは難しい。

伝えるためにはどうすればいいのか、日々

努力ですね！研修会が終わったあとはお互い

のピラティスレッスンで伸び伸び〜！

体がすっきりしました。

１２月の期間限定でお得なマットキャンペーン

あります。

SAORIとKIYO が担当します。

両方とも効果抜群です☆気持ちいいですよ。

この機会に試してみられて下さい。

先着５名限定です。ご予約はお早めに☆