熊本 Crowne Pilates Educator Satokoです。

昨日、1月12日(日)よりクラウンピラティス インターマットインストラクター養成コース（熊本・担当Satoko）が始まりました！

ビギナーマット養成コースでは、身体の歪みや違和感を取り除くようにセルフケアやリセットを含むリリーステクニックや簡単で優しい動きでどなたにでも理解しやすいムーブメントを入れていきました。

身体が動かしやすくなり、姿勢改善が出来てきたら、いよいよクラッシックピラティス(J・ピラティスが考案したエクササイズ)を学んでいきます。ビギナーで学んだ理由を深めていく機会でもあり、今回の受講生も自身の身体の硬さが招くことで生じる動きの難しさを知り、硬さをリリースしていくことで動きの可能性を体感することが出来たようで、楽しみながらコース受講されていました！

【日程 / 全6日間 （36時間）】

①1月11日(土)

*2日目以降の養成日程については1月下旬に調整予定。

*前回の案内に②1月25日(土)といたしておりましたが休講となりました。

【タイムスケジュール】

1時間 レッスン(レッスンのみの受講も可能。一般の方でもご参加いただけます。)

6時間 養成コース

*開始時刻等の詳細に関しましてはPilates Studio Kiraruまでお問い合わせください。

【講師】　Educator Satoko

【場所】　Pilates Studio Kiraru

【リテイク】　半日3,300円（税込）、終日5,500円（税込）

インターマットインストラクター養成コース以外にも様々なコースがございます。各養成コースにご興味ある方は気軽にお問い合わせください。