寒さが肌をさす今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？

はじめまして。今月からKiraruでレッスン担当させて頂くことになりましたAyakoと申します。

先月末に東京から熊本へ引っ越してきたばかりの熊本初心者です。

新しい生活にドキドキわくわくな毎日を過ごしています。

不慣れな所もあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。

東京でもピラティスを教えていましたので、毎日のようにピラティスマシーンでトレーニングをしていましたが、

引っ越し準備やら、荷解きやら、数週間まともに整った場所でピラティス、自分の身体に向き合えない日が続いていました。

そうすると、すぐに体も心もバランスを崩れていくのを感じました。

本当に身体は正直ですね・・・

よく聞く言葉ですが、継続は力なり。　そして、どんな状況でも習慣化することが大切なんだと、ひしひしと感じた今日この頃でした。

逆に言えば、ピラティスの習慣化が出来てしまえば、Quality of Life,人生の質を上げられるのだと実感!!

ますますピラティスが楽しくなりそうです!!

そんな楽しい時間を皆さんとも共有できたらな・・・と思ってます。

AYAKOの レッスン担当は

毎週火曜10:00~ 定期マシーングループ　/  11:30~ 定期マットグループ

皆様に、お会いできる日を心から楽しみにしてます♪

AYAKO