こんばんは。
ピラティススタジオKiraru
スタッフのKIRIKOです。

これから定期マットグループ/担当KIRIKOがスタートしまーす！

平日の夜はお仕事帰りのお客様が多いのですが、
私も日中の仕事後にスタジオに来て、レッスンを担当しています。

KIRIKOが日中に仕事をしていると言うと、よく驚かれます。（笑）
そして、大変ですねと言われるんですが、全然大変じゃないんですよね。

確かに日中の仕事が終わる頃には、
すっかり体がかたくなって疲れているな〜と感じます。

そこで、疲れたから動きたくないではなく、
あえてピラティスで体をリセットしてから一日を終えるようにしています。

すると良く眠れるし、次の日の朝が気持ち良く迎えられます。

疲れた体にこそ、ピラティスはオススメですよ。

KIRIKo担当
定期マットグループ
火曜日１９：３０〜、２０：３０〜