こんばんは
ピラティススタジオ キラル熊本スタッフのMISAKOです。

急に真夏になりましたね。

こんなに暑いと海やプールに行きたくなりますよね。

実は私、某スイミングスクールで児童水泳のコーチとアクアビクスをしています。かれこれ12年位になるかな。
(昔は毎日でしたが今は週１で)

ピラティスをして思いましたが、泳ぐ時の姿勢を作るのって初心者さんには難しいですよね。
クロールの時、腰が反ってしまったり背泳ぎの時、腰が沈んでしまったりして、なかなかできません。

ピラティスで体幹を作ると、バランスがとれて上手く出来ると思いますよ。
泳げない人、この夏、泳げる様になりたいと思ったらピラティスはオススメです

水に浮かぶって気持ちいいですよ。
泳げたら、もっといいですよね。

という事で、7月8月はプライベートキャンペーン期間中です。
皆様のお越しをお待ちしております。
MISAKO担当は
金曜日10時～定期マシン
            11時半～定期マット
日曜日11時半～定期マット