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マシングループレッスン


こんにちは

KiraruスタッフKIRIKOです。

 

すっかり寒くなりました☆

よく風邪を引いて〜というお声を聞きますが、みなさまは体調くずされていませんか?

 

ここ数年風邪もひいてないKIRIKOですが、先々週は声だけが嗄れるという謎の症状に悩まされました。

 

これからまだまだ寒くなりますので、みなさまも気をつけてくださいね。

 

今日はマシングループレッスンからスタートしました。

レッスンのフィニッシュは写真の逆立ちの動きを。

キレイに足がのびていて、終わった後はみなさん姿勢がスッとされていらっしゃいました♪

 

寒いと体が縮こまって力が入ったりします。

一緒にピラティスで、気持ちよ〜く体をのばしませんか?

 

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Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD 2F,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
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