こんにちは

熊本のピラティススタジオｋｉｒａｒｕ

スタッフのKIRIKOです

数年前

ピラティスを始めて暫く経ったとき

何だか夕方になると身体が重いなと思いました

今まで、そんなに身体が重いとか疲れてるとか感じない

にぶい人だったのです（笑）

レッスンの時にSATOKO先生にそう告げると

「あ～あるよね」とさらっと言われびっくりしたことを覚えてます

身体の何だかよくわからない不調を理解してもらえる嬉しさと

その不調を改善してくれるピラティス

それが私がピラティスにはまった切っ掛けかなぁと思います

そして、ピラティスを初めて暫く経つと

身体が軽い日がどんどん長くなっていきました

ただ運動してその時が気持ちいいだけじゃなく

必ず続けていけば効果がある

しかもそれが続く

ピラティスと出会えてよかったなと思います