こんばんは！
三連休、楽しく過ごされましたか。
ピラティススタジオ　Kiraru　福岡店のTaeです。

朝晩過ごし易くなって、季節はすっかり秋だな〜なんて思ってたら、もぅ9月も後半なんですね…
つくづく、時間の経過の早さを感じてしまいます。

先週は風邪をひいてしまい、思うように動けず、体が重たく硬くなってしまいました。この気持ちのいい季節を、軽い体で過ごせるように、また少しずつ体を動かしていきたいと思います。

日中と朝晩の温度差が激しく、体の免疫力が低下しやすく、体調も崩しやすい時期なので、皆さんも、着るものなど温度管理を心がけて、風邪などひかれませんように気を付けてくださいませ！