こんばんは(^^)
ピラティススタジオKiraru 熊本店のMIZUEです。
今日はSATOKO先生の定期マットを受けました〜！月曜、火曜とレッスンを担当させていただいてますが、ほかのインストラクターのレッスンを受けることも自分の気付きを上げる為にとても大切な時間です（╹◡╹）
今日は基本的な動きの中で、引き上げと呼吸を合わせた動き。これまで、何度も何度も繰り返し練習してきましたが、身体が宙に浮いたような…ふわっとした感覚がありました。
この感覚！！！！これかぁ！！！と。
ピラティスは本当に奥が深い…
毎回毎回、改めて思います。本当に楽しいです♪
SATOKO先生が前に「頭で考え過ぎないで、感じて下さい」とおしゃったこと。
私もレッスンで皆さんにお伝えしたいと思っています(*^^*)

iPhoneから送信