体験（プライベートレッスン）

体験レッスン　3,300円（税込）

個人の目的や身体の状態に合わせたプログラムをご提供いたします。マット、マシン可。

 

プライベート（パーソナル）レッスン　　　　　お得な月謝制あります！！

ピラティスレッスン 担当スタッフ / 7,700円(税込)7pt　担当SATOKO / 8,800円(税込)8pt

ゆっくりと優しいアプローチで始めるプレピラティス（準備）。徐々に身体の中心を見つけ、ニュートラルな骨盤の位置や軸へと整えます。しなやかで強く美しい身体を目指します。

 

 

セミプライベート

セミ レッスン　　  4,400円（税込）4pt

お二人さまでのレッスン。ご友人同士やご夫婦でレッスンを楽しみたい方。   

 

 

定期グループ　　　　　　　　　　　　　　　　お得な月謝制あります！！

定員3名 3,850円（税込）３.5pt

 

少人数で丁寧に進めていきます。マットはいつでもどこでもできる簡単なエクササイズやセルフケアの方法などを行います。

マシン（リフォーマー）ではスプリング負荷を使うため、身体の伸び感がわかりやすく、骨の整列を意識しやすいです。

おひとり様からのご予約が可能です。お気軽にご参加いただくことができます。

*お得な月謝制あります！

 

産前・産後ケア/ 定員3名 45分 3,300円（税込）3pt

 

産前レッスンはお産に向けて変わりつつある体型などを考慮し、産後ケアでは身体の回復を意識した動きを行います。お医者さまの運動許可をいただく場合がございます。