体験（プライベートレッスン）

体験レッスン　3,850円（税込）

個人の目的や身体の状態に合わせたプログラムをご提供いたします。マット、マシン可。

 

プライベート（パーソナル）レッスン　　　　　

ピラティスレッスン　担当スタッフ/8,800円(税込)8pt   担当SATOKO / 11,000円(税込）10pt

ゆっくりと優しいアプローチで始めるプレピラティス（準備）。徐々に身体の中心を見つけ、ニュートラルな骨盤の位置や軸へと整えます。しなやかで強く美しい身体を目指します。

 

 

セミマシングループ・セミプライベート

セミ レッスン　　  6,600円（税込）6pt

２台のマシンがございます。セミグループでおひとり様からの受講も可能です。また、ご友人同士やご夫婦でレッスンを楽しみたい方へもお勧めのクラスです。   

 

 

マットグループ　　　　　　　　　　　　　　　　

定期マット/ 定員3名 4,400円（税込）4pt

少人数で丁寧に進めていきます。いつでもどこでもできる簡単なエクササイズやセルフケアの方法などを行います。

おひとり様からのご予約が可能です。お気軽にご参加いただくことができます。

 

 

産前・産後ケア/ 定員3名 45分 3,850円（税込）3.5pt     *現在、休講中

産前レッスンはお産に向けて変わりつつある体型などを考慮し、産後ケアでは身体の回復を意識した動きを行います。お医者さまの運動許可をいただく場合がございます。