今日はPilates Studio Kiraruの2020年 年納め。

私Satokoは腰痛があるお客様のプライベートレッスンを担当し、臨時定期マシン SAYAKA担当の満員御礼レッスンで年の最後を締めくくりました

最近は肩首の痛みや腰痛がある方がプライベートレッスンへいらっしゃる事もよくありました。

痛みと毎日過ごすというのは大変な事ですよね

そして、それが日々続いていくと痛みというのは自分の当たり前のように感じ始める。

それが消えるとは思いもしない

ですが、その痛みはピラティスで緩和できるんです

私は痛みがある方がレッスン予約をされる際には（手伝い・助けを求めていらしてる）、痛みの無い状態にして帰って頂く事を自分に課してレッスンへ挑む事にしています。

そして、その楽な状態が日常生活でも継続出来るようなピラティスアドバイスを入れて、それを実践して頂いてます。お互いが痛みの解消の為に協力・努力する事で、実際に緩和され、痛みが消えた方は多くいらしてます。私もエネルギーを沢山注ぎますが、お客さん自身も自分の身体を守る為のケア（宿題）を真面目に取り組んでいらしている方ほど、目標としている楽な身体へと近づけるという感じです

今日もそんな時間を過ごしましたが、身体が楽で痛みのない状態や満足いく姿勢になられた時に、お客様の笑顔や驚いた表情を頂くのはとても幸せです。だから、ピラティスはやめられない、これが私のピラティス道

今年も最後までありがとうございました！

来年もどうぞ宜しくお願いいたします