新しい養成コースが8月５日からスタートし、早くも2日目。

順調に進んでます

前回に引き続き、エクササイズの要となる基礎ポイントを行いました。

人が思うまっすぐの位置（姿勢）って、寝てる時、座っている時、立っている時…と自分のイメージと異なっていたりするんですよね。えっ、これがまっすぐな位置なの？みたいな

ですが、まっすぐな位置があることを理解すると、その位置（姿）でいることがとても楽な状態であることを実感することができるものです　なかなかその位置を身体で覚えるのは難しいのですが、身体の硬さが取れると自然にその位置へとセッティングできるようになります。そんなことを学んだ２日目でした