今年も始まりました。

年末年始でややお疲れな身体をすっきり

したい！とのことで緩めたり、伸ばした

りとお正月メニューで動いてみました♪

でもでも。

さすが皆さん！

「お家で（ピラティス）していましたか？！」

との問いかけにも

「リリースケアしてました♪」

「（ケア）しないと身体がきつくなるし。」

「楽になるからしてました！」

とのこと。お尋ねしていてなんですが、

すごい！！

Kiraruが目指す「ロハスな生活」をまさに

実践されているんです〜。

自己ケアってなかなか難しい。

だけど、身体が気持ちよさを知ってるから

自然にやれちゃうんですよね。

私も嬉しい！！

Kiraruでは簡単なケアや自宅でできるエク

ササイズなどをレッスンの中でもお伝えし

ているので、自分でも身体が動きにくいと

感じたらリセットできちゃうんです。

1月に入り、体験のお問い合わせがありま

すが新規の方もお気軽にご安心していらし

てくださいね。いつしか自分自身で守れる

身体をつくれるようになっていきます♪

１月から新しいスケジュールです。

木曜は定期グループはございませんが、

体験やプライベート、セラピーなどのご予

約は可能です。2017年もみなさまのお越

しを心よりお待ちいたしております☆