年末最後のピラティスレッスンへ

身体の隅々まで動き

じわじわと汗が出てストレス発散

毎回同じ顔ぶれというわけではありませんが珍しく長くお通いの方々が勢揃い

以前はマットクラスに毎週いらしていて、今ではすっかりマシンに魅了されたご様子。マットで基礎をつくり、身体で覚えられたからかスプリング負荷があるマシンもお手のものです。

呼吸もぴったり

形でなく動き方に意識を持てること

その姿は素敵です

今年もお疲れ様でした！

Kiraruの年内営業も明日で終わり。

さあ、明日も大好きなピラティスを楽しみたいと思います

お待ち致しておりまーす！

SATOKO