6月になりまして心機一転レッスンスケジュールとなりました。

金曜ってどうかな？

皆さん、新しい枠はいらっしゃるかしら？！

と思っていましたが、意外にも来て頂きまして、ありがとうございました

今朝はメンタルクリニックへ出張ピラティス。

すっきりする

軽くなる〜なんで？

今日はボールリリースが前回より痛くない。

肩が楽〜

などなどいろんな声がありまして、日に日に改善される姿勢に私も嬉しいです

スタジオではスタッフMISAKOのレッスンやアンディ先生のBody Sculptingなどで盛り上がっている様子です。

アンディ先生の熟練されたボディメイクもさることながら、MISAKOの丁寧なレッスンは人気ですね〜

分かりやすいとの声をよくお聞きします

そして、私はというとスタジオに戻りマニュアルセラピー。

身体の硬さをオールハンドで緩めていきます。

「他には味わったことの無い感じ」「うわ、足が浮いてるみたい」

とお客様よりお声を頂きましたが、本当にそうだと思います

力が抜けていくという事=歪みから解放されていくという事

が感じ取れるのがマニュアルセラピーですね

夜間の定期グループでは、皆さんが目からウロコとなるようなリリーステクニックをお伝え。

効果がでるとやる気もでる

そんな雰囲気がじわじわと伝わってきます。

知らず知らずに溜まっていた身体の硬さ。

それをいろんな方法で緩めていった一日でした。

もちろん、緩めた後は筋肉スイッチONさせて終了しましたが、効果の持続は自宅ケアあるのみ

次回、皆さんにお会いするのが楽しみです。

SATOKO