2020.12.31
熊本 Crowne Pilates プレトレーニングコース(マット) DAY2 / 担当 SAYAKA
Pilates Studio Kiraru 熊本店 Educator Sayaka です。
暮もおしせまった30日、プレトレーニングコース(マット)の二日目を開催しました ^^
日を空けず開催したコース受講で、準備が整ってきた体で臨んだこの日は、
全身写真を4面撮って、コース前と後で比べてみました。
と、言うのも受講者から Before After の写真が撮りたい!とご要望を頂いて。
私自身は、自分の体を写真で撮る事に昔から少々抵抗があった為、
消極的だったのですが、明るくて前向きなその言葉に促されて
撮影すると…
変化の解りやすさたるや!
(左:コース前) (右:コース後)
体感を目的にリリース前の動きと
リリース後の動きを比べたり、使いたい深層筋を意識したり。
頭も体もフル回転した後、感覚として呼吸が楽になったり
目の前の明るさが増したり、脚が軽かったり、
そんな感覚的な変化を実際に目で見る事ができると、嬉しいものですね!!
私も、自分自身を撮影してみようかな?!と
お二人の写真を眺めて感じる2020年大晦日なのでした♡
では!
次回は2021年のブログでお会いしましょう ^▽^
Pilates Studio Kiraru
住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj
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