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暑い日こそ動く


こんにちは!

ピラティススタジオKiraru熊本店のMISAKOです

 

暑くて湿度の高い日が続きますが、皆様お元気でしょうか?

暑い日こそ動く

 

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ミカサボールやテニスボールやローラーで身体を緩めた後、骨盤、肩を安定させ呼吸を合わせて動いています。

始めは難しく感じるかもしれませんが、回数を重ねるごとに、気持ちよく動けるようになりますよ

マット、マシン、バレル など、お好きなもので「暑い日こそ動く」を実践して見ませんか

 

スタジオでは感染予防対策をしております。

マスク、手洗い、消毒、検温等、ご協力お願い致します(^-^)

暑い日こそ動くで、心地良い毎日を送りましょう

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
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