こんばんは！
ピラティススタジオ キラル熊本スタッフのMISAKOです。

今日は一段と寒かったですね。
体調崩していませんか？

最近、定期的にSATOKO先生のプライベートレッスンを受けていますが、動きの中、ハンズオンで肩が上がったり、お腹の引き上げが抜けているのを気づかせていただきながら、自分の体と向き合っていますが、最近よく あれっ と思うことがあります。

キラルに来て初めの頃の動いている感覚が今も時々顔を出します。

何年も前の体と今の体は力も形も違う訳ですが…昔の動きになっていたりで途中で何か変な感じがします。

体を気持ちよく変えられるキラルのピラティスって素敵です。

細胞がどんどん老化していくのに反して体が若くなっていく。
私が証人です(笑)

何かを始めるのに遅くはありません。
こうしたいと思った時がスタートです。

キラルのピラティスで感覚を磨きながら、楽しくレッスンしませんか？