こんばんは。
kiraruスタッフのMAYUです。

突然ですが、報道ステーション見ましたか？

イチローさんの言うことに『そう！そう！！そう！！！！！！』と思ったので紹介します。

人体を理解する。

これが出来ないとダメでしょ。と言い切る42歳未だにプロ現役のイチローさん。

最近ウェイトトレーニングが流行ってるけど、どう思いますか？との問いに「全然ダメ！」と。「もって生まれた体のバランスは崩しちゃだめでしょ。」と。

自身も6年間近くシーズンオフでウェイトトレーニングしていた時期があったけど、シーズン明けの春先スィングスピードが上がらない。だんだん痩せて来た頃にスィングスピードが上がる。
失敗を繰り返しているうちに、気付いたそうです。
ガチガチになった胸が動きにくくさせているって。体が開くからつられて手が動かないといけないって。

筋肉で重くなった上半身に耐えられず膝を壊す。だから人体を理解しないといけない。

kiraruに来られている方は感じた事があると思いますが、

「肩の力は膝の力を抜けば抜ける。」

イチローさんが言うには、そういう人体の仕組みを理解出来ない人は「目に見えたものしか見れないからわからない。」「現代人は、情報が多過ぎてどれをピックアップしたらいいかわからない。」のだそうです。

世界で活躍している人は、自分自身で失敗と成功を何回も繰り返して、深みのある言葉を言えるんだなぁって感動しました。

前からイチローさんすごいって思っていたけど、ほんとにすごい！
イチローさん、ピラティス好きそうですよね。もしまだ知らなくても、きっと好きになると思うなぁ~