こんばんは‼
ピラティススタジオ キラル 熊本スタッフのMISAKOです。

先日マットレッスンが終わりお客様に、「先生、私の腰が反っているみたいだけど、これが正しい位置ですか？」
と聞かれました。

そのお客様は走るのが好きで1年前までジョギンクしていたそうです。
お尻を締めて、まっすぐストンとしたヒッブが当たり前だと。

私がキラルに来た時も骨盤は後傾していたのを思い出します。

マットレッスンで坐骨を伸ばしお腹を引き上げハムストリングスを使って骨盤が正しい位置なり、その変化が、お客様の声として、そう聞かれたのでしょう。

お客様の中に記憶として残るレッスンを続けていきたいです。
そして、いろんな お客様の声を聞くことが出来たらうれしいですね！！

よろしくお願い致します(^-^)