こんにちは‼
ピラティススタジオ キラル熊本スタッフのMISAKOです。

ピラティスを始めて2ヶ月位のお客様

後傾していた骨盤が正しい位置へと戻りつつあり最近は腰の調子が良いとの事。
ドーンとした嫌な感じが無くなり、とても喜んでいらっしゃいました。
うれしいですね(^-^)

お客様から、よく聞かれます
先生は以前 何かされてたんですか？と

エアロビクスが一番長て、パフォーマンスUPの為に筋トレも と、お話させていただくんですが、その筋トレもマシンでは飽き足らずフリーウエイト(バーベルやダンベルを使って)専門の方に見てもらっていました。

その名残がまだ肩回りにあるので、皆さんに、よく聞かれるんですよね～(^_^;)

その頃に比べると今は、きちんとピラティス仕様の体になっていますよ
まだまだ進化していきます。
楽しみにしていて下さいネ

皆さんもMISAKOと一緒にレッスンして体の進化していきませんか？

お待ち致しております～！！