こんにちは。

Pilates Studio KiraruスタッフのYUMANAです。

8月ですね。

毎日暑すぎて汗をかきすぎて、やっと8月になった…という気持ちと、大好きな夏があと少しで終わってしまうというちょっぴり寂しい気持ちが入り交じっています。

暑いのはいやですが、夏のワクワクするような空気がとても好きです。

夏のトレーニングはより汗をかきますが、動くと気持ちもすっきりします。

夏を乗り越えたら体力もつくと思うので、毎日練習がんばります。

みなさまもぜひ、ピラティスで身体をリセットしに来られて下さい。

お待ちしています(^^)