おはようございます

熊本のPilates Studio KiraruスタッフKIRIKOです。

レッスンの前にウォーミングアップ。朝はちょっと固くて動かしづらいです。

でも、その固いところを伸ばしていくのが気持ちいい♪

伸ばすとこんなに変わるの？ってのを実感します。

朝ピラも気持ちいいですよ〜