こんにちは‼
ピラティススタジオ キラル熊本スタッフのMISAKOです。

去年からSATOKO先生のプライベートレッスンを週一で定期的に受けていますが、特に最近身体の調子が良い！！

腰が痛くてキラルに通い始め、徐々に良くなったと思ったら、次は右の肩から首に違和感が…でも

プライベートレッスンを続け、自分のレッスン前にはボールリリース、ローラーリリース、バレル、マシン、フットケアと身体の準備をし、自主連とセラピーを続けた結果が最近の楽な身体になったと思います。

からだが楽だと、笑顔になってる。
生活が快適になる。
自分に余裕ができる。
前に進む力が湧いてくる。
プラスの方向へ流れる。

自分を見つめてみませんか？
キラルのピラティスとセラピーで楽な身体に(^-^)