こんにちは！

pilates-studio Kiraru熊本スタッフのMAYUです。

今日も熊本は最高潮の暑さ継続中です。

みなさん、水分飲まれてますでしょうか。

あっ！　　　と思った方、飲むなら、今でしょ！！！　　（古。

私事ですが、

お盆が明けて、

家族はバラバラ、

甥っ子ロスの日々が辛いです。（泣）

でもスマホアプリ「みてね」っていうのがあって、

毎日新しい甥っ子の写真と動画を見れるのです。うれしーー♡

スマホの音量大にして、メロメロリン。

もう、元気の源、神アプリです✨

さて！お盆も明けたし自分のトレーニングも頑張らなくちゃ！

とマシンクラスを受講した時、 レッスン中足がburuburuなるんですねー

効いてる時、いつも多少はブルブルなるんですけど、

もうburuburubururubururururu…

って感じで、始終大変でした（笑）

この震えで動けないわけではないんです。

なんか、神経と筋肉が合図し合っているような、そんな感覚。

お盆で甥っ子を抱っこしていたからか、なまっていたからか、

震えが足の指先まで来ちゃいました。

そして翌日、めっっちゃ体が軽い。

という体験をしました☆

みなさんの体はなまっていませんか。

ピラティスしませんかーー？