こんにちは

熊本のPilates Studio KiraruスタッフKIRIKOです。

２週間ぶりに来られたお客様。

全身がだるいです、と体が重そうなご様子。

マシンレッスンで動く度に、姿勢が変わられていました。

骨盤がまっすぐになって、重そうな感じがなくなっていく。

レッスン終わりには体が軽くなりました〜と。

動くたびに元気になっていくピラティスって凄い！