衣替えのあと

こんにちは。

Pilates Studio Kiraru熊本スタッフのYUMANAです。

少しずつ肌寒くなってきたので、

昨日やっと、重たい腰を上げて衣替えを行いました。

立ったり座ったり洋服の入った棚を上げたり。

作業している間も姿勢に気を付けていればよかったのですが、

集中したあまり、丸めてしまった腰が痛くなってしまい…

終わった後、反省しながらゆっくりとピラティスをしました。

良くなるかなぁと思いながら始めましたが、リリースをして動いていくと、いつの間にか腰が重かったことを忘れて、今度は動くことに集中していました。

良かったです。。

衣替えもなんとか終わり、少しほっとしました。

苦手な冬を迎える準備はできました。

疲れた時こそ、Kiraruで身体のリセットにいらしてください☆

お待ちいたしております。

Pilates Studio Kiraru

住所〒860-0844 熊本市中央区水道町2－15 SANTA BLD ,3F
電話　096-356-3855
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定休日
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