こんにちは
ピラティススタジオ　キラル熊本スタッフのMISAKOです

今朝も冷えましたね！

最近、お客様の中で風邪をひいたり、胃腸炎だったり体調をくずされている方がいらっしゃいます。

免疫力を落とさないように適度な運動、バランスの良い食事、睡眠をしっかりとってくださいね。

なにかと忙しい１２月ですが、キラルは３０日まで営業しています。

疲れた体、心を癒しに、セラピー、フットマッサージ、ピラティスはいかがでしょうか？

スッキリとした体で新年を迎えたいですね(^-^)