こんにちは。
pilates studio Kiraru熊本スタッフのMAYUです。

昨日は節分でしたね。
豆撒きはしませんでしたが、
恵方巻きを作って
北北西を向いて食べました。

ちょっと姿勢良く食べる恵方巻き。
自然と肩を意識して、呼吸を整える。

エビフライしか入ってない恵方巻きでも
何だか節分を感じたのでした。笑

お家でもピラティスを意識してみて下さいね！
いろいろと発見がありますよ。

皆様のお越しをお待ちしています^_^