こんにちは。

pilates studio Kiraru熊本スタッフのMAYUです。

昨日３月３日は女の子の節句でしたね。

春も近づき今日は陽射しが気持ちいい。

でも陰は寒いから、まだコートが必要かな。。。

スタジオでのレッスン中、

動きの中で身体に触れると気付くことがあります。

お客様の身体がとっても「アツい」

体中の血液の流れが良くなり、足指の血色もピンク色。

しっかり動けている証拠ですね☆

最近はこどもも冷え性の子がいるとか。

ピラティスで冷え性体質を改善しませんか。

親子でピラティスなんてのも楽しそうです☆