こんにちは。
Pilates Studio Kiraru熊本スタッフのYUMANAです。

先日のブログにて、私のグループレッスン担当は3月いっぱいとお伝えいたしました。

ハウズ熊本店での出張レッスン担当は、6月までさせていただく予定です。
今後もよろしくお願いいたします。

Kiraruで行うピラティスは、まずはからだのいらない力をぬくことから始めていき、その次にポイントをおさえながらやさしく動いていきます。

レッスンにお越しいただくお客様は、体幹を鍛えたい方、肩こりや腰痛を改善したい方、しばらく運動をしていなくて何か始めたい方等、目的は様々でいらっしゃいますが、ピラティスという言葉も聞いたことがなく、どんなことをするのかわからない初めての方も、お気軽にご参加ください。

まっすぐの状態を知ったり、縮んでいた部分が伸びたり、新しい気付きがあると思います。

楽しみながらピラティスを続けていただけるように、これからもがんばります☆