こんばんは
ピラティススタジオ キラル 熊本スタッフのMISAKOです

今日は午後から、さとこ先生のプライベートレッスンを受けて、しっかり動き その後アンディ先生のセラピーを受けました‼

プライベートレッスンは細かい所まで集中して動きたい～と気持ちはあるものの、なかなか 思い通りにはならなくて、毎回さとこ先生の動きを見て自分で動いてみて何が足りないかがわかります。それと同時に、いつの間にか出来るようになっている動きもわかります。

その後のセラピーは、アンディ先生の手技で体が少しずつ緩んでいき気持ち良く、とろけていきました
楽な体になり満足満足！

贅沢な時間でした(^-^)

皆さんも いかがでしょうか？