おはようございます。
熊本のピラティススタジオKiraruスタッフのKIRIKOです。
最近は暖かくなってきたおかげか、起きる時間が早くなって、目覚めがスッキリしています。
早く起きた分ピラティスで体を動かすと、もっとスッキリします。冬よりも体が動かしやすいせいか、伸ばすと最高に気持ちいいです。