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運転で固まった体をリセット


こんにちは。
熊本のピラティススタジオKiraruスタッフのKIRIKOです。

 

先日、運転を5時間くらいすることがありました。
ずっと運転していると、段々腰が重くなり、体がかたまっていくのを感じました。3時間くらい過ぎた頃には、右肘だけ違和感が。こんなに長い時間運転したのは初めてだったので、体がこんなになるのかと驚きでした。
車から降りてまずやったのは、ボールのリリース。それから動いて伸ばして、体を整えていきました。
体がおかしいなと感じたときに、自分でできる方法があるって凄いことだなと思いました。
改めてピラティスに出会えて感謝です。

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD 2F,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
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