おはようございます！

ピラティススタジオ　キラル　熊本スタッフのMISAKOです

雨降りですね

月に１、２回リンパドレナージュに行っています

いつもはウトウトしていますが、この前は目がさえててセラピストさんの足の動きを見ていました

足の指に力がはいり小指側に体重がのり、移動する時は指が浮き踵に体重がのり‥‥

セラピストさんは普段通りだと思いますが、キラルのピラティスを知ってたらなあ〜

今度、機会があれば　是非に！！