こんばんは。ピラティススタジオキラル熊本スタッフのMINAKOです。

先週インストラクター向けのマスタークラスを受講しました。

一つの動きをいろんな角度からアプローチしていき、

いらない力を使わずに動くにはどうしたら良いかなど、

勉強になりました。

私は逆立ちが苦手だったのですが、手のポジションを変えてチャレンジしてみたところ

恐怖心もなくスムーズに出来ました

これからも自分のトレーニングを重ねながら身体の変化を楽しみたいと思います

そしてお客様にもピラティスの楽しさをもっと伝えられるようになりたいなあと思いました