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レベルアップ


こんにちは。
ピラティススタジオKiraruスタッフのKIRIKOです。
先日、アンディ先生のブラッシュアップのグループレッスンを受けました。
今回のテーマはスパイラル。
CrownePilatesは、レベル毎に目標がそれぞれあります。
スパライルは最終目標。
自分だけの練習だと、いつも同じ動きになったり、好きな動きばかりしてしまいがち。すると、身体への気付きも減ってしまいます。
今回のレッスンで自分の固さを発見できました。
自分のレベルを上げるためにも、レッスンを受ける大切さを感じました。

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD 2F,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
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