こんばんは！

ピラティススタジオ　キラル　熊本スタッフのMISAKOです

昨日、買い物をしたら合計金額が3,333円‥

以前777円っていうのもありましたが‥

明日くらいから、どんどん寒くなるみたいです

インフルエンザにも気をつけたいですね

手洗い、うがい、マスクや免疫力を落とさないようにバランスよく食事して良い睡眠を。

忘年会続きで胃腸が疲れないように。

適度な運動

キラルでピラティスするのも良いですよ