こんばんは。
熊本のピラティススタジオKiraruのKIRIKOです。

今年もあと２週間。
先日のお昼は少し暖かかったですが、絶賛寒くなってきましたね。
今日のお昼は雪？らしきものが降ってるのを見ました。みぞれかな？
寒いと体もぎゅーと縮こまりがちになりますので、ピラティスでのびのびーと伸ばすと体も楽になりますよ！