こんばんは。
熊本のピラティススタジオKiraruスタッフのKIRIKOです。

ずっと昔から、下半身が太めなのが気になっていました。
少し痩せても、足の太さは変わらず。
筋トレしてみても、全然引き締まりませんでした。
なので、自分はこういうものだろうと思っていました。

ピラティスを始めて暫くして、SATOKO先生に、「続けていくと、足のここ(気になっていた、足の前と横)なくなっていくよ」と言われ、その時はあまり信じられませんでした。

が、今では本当だったんだなと実感しています。
ピラティスできちんとした体の使い方で動き、固さが取れてきたら、本当に足の形が変わりました。
決して細いとは言えませんが、前と比べると、形がまっすぐになり、細く見えるようになりました。

今では、ピラティスすると足がキュッと引き締まるのがうれしいです。
戻らないよう、これからも頑張りたいと思います。