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今日から妊娠6ヶ月


こんにちは!
ピラティススタジオKiraru 熊本店のMAYUです。

 

今日から妊娠6ヶ月(20週)です^ – ^

 

今日もマタニティピラティスを受けてきました。
暑さが弱まり、行楽日和が続いて出掛ける機会も増えました(^^)今日は雨だけど。。。
最近はつわりが治り、食欲の秋を堪能しております☆
帰りにモンブラン食べました 笑

 

 

6ヶ月になるとお腹がポッコリ出てきて、長く歩くと疲れます。
ちょっとずつ胎動を感じるようになりました。
ポコポコ動くのがわかります。

 

ピラティスはゆーっくり動くけど、姿勢はちゃーん戻ります☆
垂れ下がり気味のお尻をキュッと上げてくれます!
腰痛予防には大事ですね〜。

 

お腹を意識して赤ちゃんも意識する。
なんかピラティスをしていると
余計に赤ちゃんを感じる気がしました^ – ^

 

隣では旦那さんがSATOKO先生にしごかれてました 笑
同じレッスンに参加させてもらって別メニューです。
2人とも大満足でした^o^

 

旦那さんと一緒にマタニティピラティスもおすすめですよ〜☆

 

 

 

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
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