Kiraru Blog

Kiraru Blog詳細

手軽に(^^)


こんにちは♪
ピラティス スタジオKiraru 熊本店のRIKAです。

 

良い季節のおかげで、ウキウキしちゃいますね(*^ー^)ノ♪
カラダをほぐしてあげると…もっとウッキ・ウッキー((o(^∇^)o))になりますよ♪♪♪

 

テニスボールを使って、呼吸と動きを合わせてカラダと少し向き合ってみる。
そして、カラダのサインに気付いてあげることが大切♪大切♪

 

真剣にテニスボールでほぐして、その後はストレッチポールを使い念入りに。
すると、滞っていた感じの部分がほぐれたり、全体的に動かしやすくなったり、などなど更に元気になれると思います(*^^*)

 

では、今週も良い1週間となりますように(’-’*)♪



 

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD 2F,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj

福岡のご案内

熊本のご案内

東京(青山)のご案内

  • facebook
  • twitter
  • mixi