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呼吸 NEW


こんにちは!
ピラティススタジオKiraru熊本店のKUMIKOです。

 

今日は、早朝ピラティス練習会!
7時に家を出るのは、どのくらいぶりだろう考えながら今日は家を出ました。外はすっかり冬の空気で肺の方まで冷たい空気が流れましたが、嫌な感じではなく、むしろ清々しい気分になり、こんな呼吸ができるようになったのも、Kiraruのおかげです☆浅い呼吸だった私は、いつしかこんなにも深く呼吸ができるようになりました。呼吸一つで身体も大きく変わり、以前よりも変わった変わったと言われ、よく眠れるようにもなりました^_^

 

浅い呼吸になるこの季節、呼吸を意識したピラティスを一緒に頑張っていきましょう☆

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD 2F,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
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