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柔軟性アップ


こんにちは。

Pilates Studio Kiraru熊本店のKUMIKOです。

 

久々のお天気で嬉しいですね

しかし、この暑さで心身ともに疲れますね。

私の周りには、今年はまだ熱中症になられた方はいませんが、みなさん水分補給をしっかりしていきましょう!できれば電解質が整った水分摂取がおススメです

 

そんな猛暑日の本日、アンディ先生のレッスンを受講しました。

1つの動きでしたが、全身が整い、柔軟性が確実に上がっていることを実感しました。

きっとバレルの効果です!!!

こんなに硬かった身体が柔らかくなり、嬉しい限りです

もっともっと色々な動きにトライしていきたいです!!!

これからのバレルがもっと楽しみです

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
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