足のつま先～頭のてっぺん(^^)

こんにちは♪

ピラティス　スタジオKiraru　熊本店RIKAです。

台風が過ぎて、少し過ごしやすくなりましたね♪

この油断で、体調を崩されませんようにお気をつけ下さい。

さて、足のつま先～頭のてっぺんまで

伸ばーーーす！って、すごく気持ち良い動きなんですが、マシンを使ってある程度の抵抗を感じながら伸ばーーーすことは、更に気持ち良いんです♪

泳いでいる時の伸び感&抵抗感にも似ているかもしれません(*^^*)

でも、ピラティスのレッスン中だと「あと20cm伸びて！つま先からもっと押す！」って隣からの応援の声が聞こえやすくて、更に伸ばす意識に集中できるのが楽しいところです♪

この写真を撮る時も、声援に助けられながら伸ばしています(*^^*)

ぜひ、一緒にやってみましょう♪

今週も良い日々の積み重ねとなりますように♪

Pilates Studio Kiraru

住所〒860-0844 熊本市中央区水道町2－15 SANTA BLD ,3F
電話　096-356-3855
営業時間 10:00～22:00
定休日
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