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足のつま先~頭のてっぺん(^^)


こんにちは♪
ピラティス スタジオKiraru 熊本店RIKAです。
 
台風が過ぎて、少し過ごしやすくなりましたね♪
この油断で、体調を崩されませんようにお気をつけ下さい。
 
さて、足のつま先~頭のてっぺんまで
伸ばーーーす!って、すごく気持ち良い動きなんですが、マシンを使ってある程度の抵抗を感じながら伸ばーーーすことは、更に気持ち良いんです♪
泳いでいる時の伸び感&抵抗感にも似ているかもしれません(*^^*)
でも、ピラティスのレッスン中だと「あと20cm伸びて!つま先からもっと押す!」って隣からの応援の声が聞こえやすくて、更に伸ばす意識に集中できるのが楽しいところです♪
 
この写真を撮る時も、声援に助けられながら伸ばしています(*^^*)
ぜひ、一緒にやってみましょう♪
 
今週も良い日々の積み重ねとなりますように♪collage-1565788803796 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
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