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体調管理


こんばんは!
三連休、楽しく過ごされましたか。
ピラティススタジオ Kiraru 福岡店のTaeです。

 

朝晩過ごし易くなって、季節はすっかり秋だな〜なんて思ってたら、もぅ9月も後半なんですね…
つくづく、時間の経過の早さを感じてしまいます。

 

先週は風邪をひいてしまい、思うように動けず、体が重たく硬くなってしまいました。この気持ちのいい季節を、軽い体で過ごせるように、また少しずつ体を動かしていきたいと思います。

 

日中と朝晩の温度差が激しく、体の免疫力が低下しやすく、体調も崩しやすい時期なので、皆さんも、着るものなど温度管理を心がけて、風邪などひかれませんように気を付けてくださいませ!

 

 

 

 

 

 

 

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
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