【ピラティスレッスン ～優しいプレパレーションから応用まで～】

 

 

 

(自己紹介　MINAKO）

私がピラティスに興味を持ったのはコアを鍛えたいとの思いからでした。Kiraruへ通い始めた当初は習い事の一つとして考えていましたが、レッスンを重ねていくうちに肩こりや腰痛など体の不調が楽になり、考えが変わりました。日常の動作が不調の原因である事、セルフケアの方法を教えてもらい、ピラティスは習い事ではなく私の日常生活の一部となりました。そして、インストラクターの勉強を始めると、体の変化に顕著に気付けるようになり一つ一つのエクササイズが楽しくなりましたもちろんコアも鍛えられて趣味のバレエにも役立っています。まだまだ勉強の途中ですが、Kiraruでピラティスに出会い学んだ事は私の人生の財産となりました。

今回のイベントでは体と心の癒しをいろんなアプローチから体感して頂ける良い機会だと思います。お客様が気持ちよく笑顔になって頂ける様、微力ながらお手伝いさせて頂きます。そして今後もKiraruの一員としてピラティスの楽しさをお客様にお伝え出来たらいいなと思っております。