ピラティススタジオ Kiraru 熊本店に10月より2名の新スタッフが入ります。

どうぞよろしくお願いいたします！

【RIKA担当クラス】

毎週火曜 20:00 定期マット

【資格】

2004年　野菜ソムリエ

2018年　くらし薬膳プランナー

2018年　Crowne Pilates Beginner Mat

現在、Crowne Pilates Intermediate Mat を受講中。

【コメント】

年齢からくる悩み、他人との比較で自分にないものばかりにファーカスしてしまいがち、

オーバーワークによる身体の痛みなどに蓋をしながら日々過ごしていました。

それは、自分でも気付かない間に我慢していた身体は硬くなっていました。

そんな時にKiraruでクラウン・ピラティスに出会いしだいに身体も解れてきて、

頑張り過ぎず時には自分の為の休息は身体の回復へと繋がることを知りました。

そして以前よりも自分を大切に想うことが出来ました。

これからは、しだいに家族やその周りの沢山の方々にも、もっと大切に想うことが広げられると思います。

日常の中で、心と身体をゆるめられる時間を持てることに感謝しつつ

セルフケアできるように一緒に磨いていきましょう♪