2023.08.15
8/9 熊本 KIRARU ピラティスインストラクター養成コース Day2
新しい養成コースが8月5日からスタートし、早くも2日目。
順調に進んでます
前回に引き続き、エクササイズの要となる基礎ポイントを行いました。
人が思うまっすぐの位置(姿勢)って、寝てる時、座っている時、立っている時…と自分のイメージと異なっていたりするんですよね。えっ、これがまっすぐな位置なの?みたいな
ですが、まっすぐな位置があることを理解すると、その位置(姿)でいることがとても楽な状態であることを実感することができるものです なかなかその位置を身体で覚えるのは難しいのですが、身体の硬さが取れると自然にその位置へとセッティングできるようになります。そんなことを学んだ2日目でした
Pilates Studio Kiraru
住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj
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